Als je dacht dat je moeite had om in je eigen bed te slapen, probeer dan te slapen in microzwaartekracht, vastgebonden in een slaapzak in een baan om de aarde met meer dan 28 mijl per uur. Astronauten op het ISS vinden het moeilijk om een normaal slaappatroon te behouden in de omstandigheden van een kunstmatige dag-nachtcyclus, wat leidt tot slechte slaapgewoonten.
Om het slaappatroon van astronauten te volgen, heeft een groep wetenschappers van de Universiteit van Aarhus in Denemarken een klein apparaat ontwikkeld om te meten hoe astronauten in de ruimte slapen. Het apparaat wordt een oor-EEG (auriculaire elektro-encefalografie) genoemd en kan als een koptelefoon op het oor worden gedragen. Eenmaal op zijn plaats, zal het oor-EEG de elektrische activiteit van de hersenen van de astronauten volgen terwijl ze slapen. Volgens de Universiteit van Aarhus werkt het apparaat door zeer kleine veranderingen in oppervlaktespanning op de huid in het oor te detecteren, die worden veroorzaakt door elektrische activiteit afkomstig van neuronen in de hersenen.
"In de toekomst zullen we waarschijnlijk veel vaker in de ruimte zijn en zullen we daar langer moeten blijven. En het is belangrijk om te begrijpen hoe het onze slaap beïnvloedt", zegt Eskild Holm Nielsen, decaan van de faculteit Technische Wetenschappen van de Universiteit van Aarhus, in zijn verklaring. "Het kunnen geven van een nauwkeurige fysiologische karakterisering van slaap zal ons ook helpen erachter te komen hoe we astronauten kunnen helpen een betere nachtrust te krijgen in de ruimte."
Astronauten zijn vaak ondergebracht in kleine kamers ter grootte van een telefooncel, waar ze slapen in een slaapzak die aan de muur is vastgemaakt. Ze werken ook volgens een dag-nachtschema, dat wordt afgedwongen door de verlichtingsinstellingen op het ruimtestation te wijzigen van helder naar donker, zodat ze ongeveer 6-8 uur slaap per dag krijgen. Bovendien missen ze alledaags comfort, zoals rusten op een kussen omdat er geen zwaartekracht is om het hoofd op te tillen, en het gevoel van een deken die hen bedekt.
Ear EEG zal worden gebruikt door astronauten aan boord van het internationale ruimtestation en hier op aarde om het verschil in hun slaappatroon tussen de aarde en de ruimte te meten. De gegevens zullen wetenschappers helpen begrijpen hoe ruimtevluchten de slaap van astronauten op fysiologisch niveau beïnvloeden, wat hun cognitieve functies kan beïnvloeden, zoals besluitvormingsvaardigheden, geheugen, beoordelingsvermogen en concentratie. Wetenschappers zijn ook geïnteresseerd in het meten van hoe verschillende omgevingen het slaappatroon van een persoon beïnvloeden.
U kunt Oekraïne helpen vechten tegen de Russische indringers. De beste manier om dit te doen is door geld te doneren aan de strijdkrachten van Oekraïne via Red het leven of via de officiële pagina NBU.
Abonneer u op onze pagina's in Twitter dat Facebook.
Lees ook:
- NASA's nieuwe spectrometer aan boord van het ISS zal stof in de atmosfeer van de aarde bestuderen
- Het Russische ruimteagentschap is van plan het ISS . te verlaten